Em tempos de transmissão (Pandemia) ,nunca foi tão comentado e nem se falou tanto em comportamento humano como nos dias de hoje. O ser humano passa desde seu nascimento até a fase adulta, por uma série de fases e mudanças psicológicas importantes, que vão revelando o meio em que vive, através de seu perfil de identidade como: Valores morais, Éticos, Sociais, reagindo dentro de um ciclo gradativo de interações, sejam elas pessoais, espirituais ou sociais.
Esse conceito de identidade de um indivíduo é uma forma impessoal de se referir ao ser humano. Enquanto o conceito pessoa atribui mais humanidade ao ser humano, o conceito indivíduo se conecta de forma direta com a filosofia do individualismo, onde a liberdade individual se torna o principal motor de felicidade. A sociedade está formada por indivíduos que compõem o tecido social de um grupo.
Assim, pelo fato de cada indivíduo ser, um ser social, ele acaba criando identificação com outras pessoas, visando quase sempre ser integrado e aceito, dentro deste meio carregados de diferenças, porém compartilhando sempre a necessidade de evoluir, independente dos seus traumas, anseios, dúvidas e propensões lesivas que estão inseridos no instinto mais profundo da sua mente, ele acaba se apresentando sob alguns aspectos ocultos e inconscientes para configurar no seu mundo significativo, que o levará a uma comunidade justa e perfeita que corresponda e responda as suas inquietações.
Os reflexos do confinamento são grandes, tanto na vida pessoal quanto familiar, como podemos perceber em nossas vidas, como em nossas casas e também nos diálogos entre amigos pelas redes sociais. Cônjuges que mantinham rotina de trabalho excessivo, muitas vezes sem se ver durante vários dias da semana, agora estão juntos o tempo inteiro. Pessoas da família como irmãos, primos que pouco se viam, porque grande parte do dia passavam na escola e em atividades extras, agora são obrigados a estar juntos convivendo e dividindo o mesmo espaço. Assim, e devido ao mundo mais informatizado e individualizado que a anos estamos sendo sistematicamente sendo inserido, revela algumas questões que já existiam, mas que infelizmente a rotina não nos permitia ver. O confinamento familiar, na prática, pode acabar gerando muitas indiferenças como: intolerâncias, desentendimento, brigas e até agressões (tanto verbais, quanto físicas). E além disso tudo, ainda existe a questão financeira, especialmente entre aquelas que sobrevivem com um salário mínimo ou são autônomos, o que pode piorar ainda mais o desequilíbrio e alterar o estado de humor delas com o medo de contrair a Covid-19.
Qualquer situação de confinamento é difícil! Estamos vivendo nossa própria A FAZENDA (reality show da Record ). As diferenças muitas vezes se acirram, gerando conflitos. Um dia todos são amigos, no outro são de briga e querem se matar. Isso acontece pois todo confinamento opera como uma lente de aumento, expondo e deixando à mostra todos traumas, obsessões, agressões, compulsões, incoerências e dilemas. E por menor que sejam, todas as questões ganham uma enorme dimensão quando somos obrigados a paralisar nossas vidas, sem os escapes, saídas e compensações que cada um encontra no seu dia-a-dia.
Os problemas mais comuns são o aumento do consumo de álcool, de cigarro, compulsão alimentar e compras on-line (devido a ansiedade). E, existe também agressividade e o abuso das drogas que se intensificam. As pessoas mais sensíveis a esta exposição são as pessoas com transtornos de Ansiedade e Depressão. Os ansiosos com o confinamento ficam obsessivos com a quantidade de notícias sobre o vírus, o que acaba gerando mais e mais tensão e insegurança, criando um círculo vicioso.
É muito importante em tempos difíceis pensar diferente e cuidar-se de outra maneira para que mente e corpo não adoeçam. Faça diferente e tente estabelecer uma rotina saudável, mude as rotinas diárias e crie hábitos novos. Você pode fazer terapia online? Avalie o profissional e a linha terapêutica que mais agrade e faça ! Você pode se exercitar em casa, afinal existem muito material na internet e caso você já seja aluno de alguma academia, você pode estar pedindo ao seu professor que passe uma série para fazer em casa ou mesmo seguindo preparadores físicos no Instagram, já que muitos estão transmitindo treinos ao vivo. Alimente-se equilibradamente e durma bem, seguindo horários regulares para dormir e acordar. Medite e pense positivamente e de forma criativa. Enfrente um dia de cada vez. Ligue para seus amigos e familiares, a tecnologia está a nosso favor. Ainda estamos juntos, mas separados. Ou quem sabe agora separados, mas juntos. Nesta Pandemia, quantas coisas não estamos aprendendo ? Ela vai passar deixando uma lição de humildade importante, todo homem e igual não importando sua cultura ou poder econômico. E podemos sair dela melhores e mais fortes – " não há bem que sempre dure, nem mal que nunca se acabe..."
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